В данной статье постараемся разобрать актуальный вопрос: как выбрать и купить ортопедическую подушку при остеохондрозе. Почти двадцать процентов людей старше сорока лет жалуются на болевые ощущения в области спины и шейного отдела – все это в свою очередь может оказывать влияние на производительность, общее настроение и самочувствие. Это могут быть первые симптомы шейного остеохондроза. С помощью правильно выбранного изделия можно восстановить здоровый сон и неправильное положение головы.
Итак как правильно выбрать подушку при остеохондрозе:
1. Подобрать модель умеренной плотности.
2.При остеохондрозе нужно выбирать изделия с натуральными наполнителями, например, с наполнителем гречишная лузга, поскольку она лучше всего повторяет форму тела, оказывает приятный массажный эффект на шейный отдел позвоночника, гиппоаллергена. Можно купить бамбуковые подушки, обладающие рядом преимуществ: безопасные, экологически чистые и износостойкие.
3. С искусственным наполнителем больше всего подойдет валик с вискоэластиком, латексом или полиэстером.
4. Ширина должна быть равной ширине плеч или быть немного шире.
5. Высота изделия должна соответствовать пропорциональности плеч. Если плечи широкие – тем выше должно быть изделие. В случае, если человек предпочитает спать на спине, лучше отдать предпочтение низкой модели. Размеры широкой части изделия должны быть от 6 до 16 сантиметров.
6. Должна быть со специальным валиком. Хороший вариант – модель в виде обычного валика или полумесяца.
7. Обратите внимание при выборе на жесткость – выбрать жесткую модель.
8. Если человек любит спать на спине – лучше всего купить подушку при остеохондрозе, которое обеспечит низкое положение головы.
9. При мягком матрасе лучше купить низкую модель.
Если учесть все необходимые параметры, размеры, а также индивидуальные особенности при выборе ортопедической подушки, можно купить удобное и комфортное изделие, при котором вы забудете о болях в спине и шейном отделе.