-–убрики

 -ћетки

nsp nsp каталог nsp каталог продукции nsp лечение nsp отзывы nsp продукци€ nspсаnsp официальный сайт александр пыжиков англи€ андрей тюн€ев андрей фурсов бад бады nsp бизнес nsp бизнес нсп вакцинаци€ вакцины валерий п€кин ватикан виталий сундаков война вопрос-ответ врем€-вперЄд! дети дмитрий таран доту евгений федоров еда загадки закон здоровье информационна€ война истори€ китай компани€ nsp косметика nsp купить nsp купить нсп либералы ложь медицина мифы михаил хазин наука непознанное николай платошкин николай стариков нло новости нсп огород ольга четверикова пенсионна€ реформа питание познавательное тв политика прививки продукты nsp продукты нсп путин разбор разведданных разведданные тв рак рокфеллер росси€ русский €зык русь сергей савельев ссср сталин сша тайны тайны чапман украина фирма nsp фото хлорофилл nsp цены nsp экологи€ экономика юрий пронько

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в русалла

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 20.10.2011
«аписей: 31177
 омментариев: 27781
Ќаписано: 99116


јминокислоты - Ђстроительныйї материал здорового организма.

„етверг, 10 ќкт€бр€ 2013 г. 12:46 + в цитатник
tn_3664 (128x250, 6Kb)
јминокислоты представл€ют собой структурные химические единицы или строительные кирпичики, образующие белки, которые в свою очередь €вл€ютс€ структурой тканей человеческого организма. ¬ажность аминокислот дл€ организма определ€етс€ той огромной ролью, которую играют белки во всех процессах жизнеде€тельности. —уществует 20 различных аминокислот. ƒл€ полноценного фукнционировани€ организма необходимы все аминокислоты, но есть незаменимые аминокислоты. „то это значит?

Ќ≈«јћ≈Ќ»ћџ≈ јћ»Ќќ »—Ћќ“џ не синтезируютс€ клетками животных и человека и поступают в организм в составе белков пищи. Ќезаменимыми дл€ взрослого здорового человека €вл€ютс€ 8 аминокислот: валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треони́н, триптофан и фенилалани́н. ќтсутствие или недостаток незаменимых аминокислот приводит к остановке роста, снижению веса, нарушени€м обмена веществ, поэтому их поступление в организм с пищей необходимо.

«десь вы найдете полный список незаменимых аминокислот, а также полезную информацию о том, какие важные функции дл€ организма несет кажда€ аминокислота и в каких продуктах она содержитс€.

ѕродукты с повышенным содержанием отдельных незаменимых аминокислот:

¬алин: зерновые, бобовые, м€со, грибы, молочные продукты, арахис.
»золейцин: миндаль, кешью, куриное м€со, турецкий горох (нут), €йца, рыба, чечевица, печень, м€со, рожь, большинство сем€н, со€.
Ћейцин: м€со, рыба, чечевица, орехи, большинство сем€н, курица, €йца, овЄс, бурый (неочищенный) рис.
Ћизин: рыба, м€со, молочные продукты, пшеница, орехи, амарант.
ћетионин: молоко, м€со, рыба, €йца, бобы, фасоль, чечевица и со€.
“реонин: молочные продукты, €йца, орехи, бобы.
“риптофан: бобовые, овЄс, бананы, сушЄные финики, арахис, кунжут, кедровые орехи, молоко, йогурт, творог, рыба, курица, индейка, м€со.
‘енилаланин: бобовые, орехи, гов€дина, куриное м€со, рыба, €йца, творог, молоко.

‘ункции аминокислот:

Ћейцин

јминокислота с разветвленными цеп€ми, используетс€ как источник энергии
ѕомогает уменьшить распад мышечного белка
—пособствует заживлению кожи и сломанных костей

»золейцин

јминокислота с разветвленными цеп€ми, используетс€ дл€ выработки энергии в
мышечных волокнах
»спользуетс€ дл€ предотвращени€ потери мышечной массы
ѕринимает участие в образовании гемоглобина

¬алин

јминокислота с разветвленными цеп€ми, оказывает стимулирующее действие
Ќеобходим дл€ восстановлени€ тканей и нормального азотного обмена
ќбеспечивает синтез нейромедиаторов в мозгу из их предшественников (триптопан, фенилаланин и тирозин)

Ћизин

Ќизкий уровень лизина может замедлить синтез белков
ѕодавл€ет вирусы и может быть использован в лечении простого герпеса
Ћизин и витамин — вместе образуют аминокислоту L-карнитин, котора€ позвол€ет мышечным ткан€м использовать кислород более эффективно и предупреждает возникновение усталости
—пособствует росту костей, помогает формировать коллаген хр€щей и других соединительных тканей

ћетионин

ѕредшественник креатина
ћожет повышать уровень антиоксидантов (глютатиона) и снижать уровень холестерина в крови.
ѕомогает удал€ть токсичные отходы из печени и способствует регенерации печени и почек

‘енилаланин

ќсновной предшественник тирозина
ќтвечает за качество обучени€, пам€ть, настроение и умственную де€тельность
»спользуетс€ при лечении некоторых видов депрессий
явл€етс€ важнейшим элементом в производстве коллагена
ѕодавл€ет чрезмерный аппетит

“реонин

ѕомогает выводить токсины из организма
ѕомогает предотвратить накопление жиров в клетках печени
¬ажна€ составл€юща€ коллагена
”ровень треонина очень низкий у вегетарианцев

“риптофан

ѕредшественник ключевого нейромедиатора Ц серотонина, который оказывает успокаивающее действие
—тимулирует выработку гормона роста
“риптофан отсутствует в свободной форме, он доступен только из натуральных пищевых продуктов

¬ этой статье мы перечислили основные свойства восьми незаменимых аминокислот, но дл€ полноценного питани€ и роста следует употребл€ть все 20 аминокислот. Ѕјƒ ѕептовит с L-карнитином и магнием содержит смесь аминокислот и пептидов и представл€ет собой уникальный комплекс веществ, необходимых как здоровым, так и больным люд€м.

ѕептовит незаменим дл€ реабилитации больных после т€желых травм и операций, дл€ достижени€ высоких показателей в спорте, наращивани€ мышечной массы, повышени€ физической выносливости.

¬аша команда NSP.
==============================================================
от русалла:
ѕептовит с L-карнитином (—вободные аминокислоты) \ Peptovit (Free Amino Acids)
—остав:1 таблетка:

L-лизин* - 45 мг
L-гистидин - 8 мг
L-аргинин - 11 мг
√лицин - 8 мг
L-треонин* - 28 мг
L-серин - 20,5мг
L-пролин - 22,5 мг
L-аланин - 22 мг
L-цистеин - 10,5 мг
L-валин* - 35 мг
L-метионин* - 14,5 мг
L-лейцин* - 50мг
L-изолейцин* - 28 мг
L-тирозин - 15 мг
L-фенилаланин* - 28 мг
L-триптофан* - 7 мг
L-глутаминова€ кислота - 70мг
L-аспарагинова€ кислота - 44мг
L-карнитин - 50 мг
јспартат магни€ - 50 мг
ќксид магни€ - 75 мг*
Ќезаменимые аминокислоты
ƒругие ингредиенты: стеарат магни€, микрокристаллическа€ целлюлоза, диоксид кремни€.
ѕодробно здесь: http://allarusa.ru/prod/Peptovit%20%28Free%20Amino...%29%20.html?mode=details&id=83
====================================
====================================
–убрики:  NSP Ќова€ рубрика

ѕри цитировании не удал€йте мои кликабельные, рабочие ссылки -
- единственна€ благодарность которую € принимаю в этой рубрике! “е, кто научилс€ редактировать чужие посты - умеет делать свои посты! » искать самосто€тельно материалы в инете. ÷итируете - уважайте мой труд! ћне редактор - не нужен.
Ќе обижайтесь буду банить за редактирование моих постов!
ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку