-Рубрики

 -Метки

nsp nsp каталог nsp каталог продукции nsp лечение nsp отзывы nsp продукция nspсаnsp официальный сайт Власть александр пыжиков англия андрей тюняев андрей фурсов бад бады nsp бизнес nsp бизнес нсп вакцинация вакцины валерий пякин ватикан виталий сундаков война вопрос-ответ время-вперёд! дети дмитрий таран еда жкх загадки закон здоровье информационная война история китай компания nsp купить nsp купить нсп либералы ложь медицина мифы михаил хазин наука непознанное николай платошкин николай стариков нло новости нсп огород ольга четверикова пенсионная реформа познавательное тв политика прививки продукты nsp продукты нсп путин разбор разведданных разведданные тв раундап рокфеллер россия русский язык русь санкции сергей будков сергей савельев ссср сталин сша тайны тайны чапман украина фирма nsp фото хлорофилл nsp цены nsp экология экономика юрий пронько

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в русалла

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.10.2011
Записей: 31610
Комментариев: 27823
Написано: 99612



Светлана Мельникова пишет: Жара… Здесь есть люди, у кого мозг еще не расплавился?...

Среда, 25 Июля 2012 г. 15:07 + в цитатник
ktYjA3ZS0 (450x300, 33Kb)
Все мы, последние годы страдаем от изнуряющей летней жары. Привыкнуть к этому невозможно.
Наверняка, каждый из нас отмечал, хотя бы раз в жизни, что в жаркое время года, наш мозг работает не совсем так, как нам бы того хотелось. Со всех сторон раздаются реплики «мозги плавятся», «мысли растекаются», «в голове закипает»

Мы как-то стараемся бороться с этой напастью, прибегаем к хитростям, уловкам, покупаем автомобили с охлаждением, простужаемся под сплитами и кондиционерами, спасаемся на загородных дачах…
Но если для одних людей задача номер один — как дожить до более прохладных дней, то другие имеют двойную, а то и тройную нагрузку — работать в жару…
И, далеко не всегда в идеальных условиях. А это – колоссальная нагрузка на наш мозг. В жару, нам хуже думается, сложнее сосредоточиться… Мозг работает в аварийном режиме. Многократно повышается опасность сбоя. Не секрет, что в период летней жары повышается число нервных и сосудистых заболеваний. То есть, заболеваний, так, или иначе связанных с головным мозгом.
Вы, к примеру, знаете о таком факте: доказано, что после интенсивного, напряженного физического труда организма для восстановления нужно 7 дней, а после интеллектуальной нагрузки — 14! Знаете почему? Наш мозг – это самый мощный энергопотребитель в нашем организме. И, если, при том, что он и зимой-то порой «перегревается» от интеллектуальных подпривывертов, которых требует наша работа, представляете как ему «хорошо» в это пекло!...
Сейчас написала, аж себя жалко стало… Жара стоит….- мама дорогая. В такие дни мне особенно помогает мой любимый родник. Я там, во время утреннего променада охлаждаюсь. Очень, я вам скажу приятное и полезное занятие. Но, Я прекрасно понимаю, что далеко не все себе это могут позволить, и даже не по причине отсутствия времени, а попросту, по причине отсутствия родника, как такового.
Ну, что-то я отвлеклась на хвастовство… Продолжу.
Вообще-то, все живое в этом мире – это биологические молекулы и вода. Мозг — наиболее чувствителен к изменениям водного баланса в любых вариантах и при любых условиях. Почему? Это очень просто, Как вам, уже наверняка, давно известно - мозг человека на 98% состоит из воды.
И если вы представите себе те изменения, которые происходят с водой, претерпевающей температурные изменения, смею вас заверить - те же изменения происходят и с водой в нашем организме. Поставьте воду в кастрюльке, или в чайнике на плиту… Вот, как-то так…
Здесь важно знать вот о чем.
В воде, в процессе ее нагревания, есть так называемый фазовый переход. Так, вода, которая нагревается, например, до кипения, постепенно проходит несколько фазовых структурных переходов. И, в определенных своих точках изменения структуры, она может изменить свое взаимодействие с биологическими молекулами, а это может негативно повлиять на мозг.
Поэтому можно сказать, что максимальная температура, которую выдерживает мозг, — до 39. И, с увеличением температуры, среда, в которой мозг работает, становится все более недружелюбной, и увеличивается нагрузка на клетки мозга. И, чем выше температура, тем активнее эта недружелюбная среда влияет на их износ.
Это не значит, что все клетки начнут тут же отмирать, но я хочу напомнить, что активность работы клеток мозга изнашивает сами клетки мозга. Они не восстанавливаются и чем больше и чаще они исчезают, тем это хуже и хуже для функциональной активности клеток мозга. Это провоцирует болезни, которые ведут к инсультам, болезни Альцгеймера, Паркенсона и тому подобное.
Таким образом, человеческий организм, способен беспроблемно выдерживать температуру не более 37—38 градусов. Потом уже возникает проблема. Так придумано природой. И если температура доходит до 39, нарушается гомеостаз (способность организма к самовосстанавливаемости), и изменяется его функциональное состояние. Как минимум — это солнечные и тепловые удары, как максимум — это целая куча болезней, тем или иным образом связанных с гиперактивностью мозга.
Важно не забывать, что, как и любой другой орган и часть нашего тела, мозг всегда предупреждает о сбоях, которые начинают происходить. Но стоит вам проигнорировать его тревожные «звоночки», как он моментально ответит вам явными признаками тугодумия, или склероза.

Начало сбоев зачастую не очевидно. Ведь это невозможно увидеть невооруженным глазом. Так вот, многие из нас даже не задумываются, а в чем же причина происходящего? Мозг работает как-то, и слава Богу…
Мы не замечаем, что что-то не так, даже, когда не можем вспомнить имени человека, которому были только что представлены, или же, зайдя в комнату, не понимаем, зачем шли туда…
А между тем, не стоит списывать эти маленькие инциденты на свою забывчивость, невнимательность, рассеянность – очевидно, причина может заключаться в том, что ваш мозг работает не совсем надлежаще.

Как известно, признать, что проблема существует, – значит наполовину ее решить.

Для того, чтобы протестировать в каком состоянии находится ваш мозг, ответьте себе всего на несколько небольших вопросов:

Если вы услышите один из, перечисленных ниже, тревожных «звоночков», значит, вам пора всерьез задуматься о своем мозге.
1. Вы не можете сосредоточиться во время продолжительных совещаний.
2. Вы не запоминаете имен, чисел и лиц.
3. Вы перечитываете один абзац по несколько раз.
4. Вы постоянно находитесь в состоянии растерянности.

Если вы ответили положительно, хотя бы на один-два вопроса, вам следовало бы обратить пристальное внимание на то, о чем пойдет речь в следующей статье, где я вам расскажу, как спасать свой мозг в жару. Как обезопасить себя от инсультов, инфарктов и других возможных заболеваний.

Если вас заинтересовала статья, если часто ваш мозг работает в режиме перегрузки, и вы хотите сохранить дееспособность на долгие годы, читайте следующие публикации.

Источник http://svetlanamelnikova.com/statii/zhara-a-a-a%E2...avlennom-sostoyanii/#more-3491
Написал Светлана Мельникова
Рубрики:  WELLNESS-здоровье и социальное благополучие/официальная медицина
Метки:  



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку